22/04/2026
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La primavera ya está aquí y, con ella, una de las preocupaciones más habituales para millones de personas: la alergia al polen. Este 2026, los especialistas coinciden en que puede haber un aumento de los síntomas alérgicos en la población general debido a que hemos tenido un invierno marcado por lluvias persistentes que ha favorecido una intensa floración primaveral.
Entre las manifestaciones más frecuentes se encuentran estornudos, congestión nasal, picor y enrojecimiento de ojos, así como tos o dificultad respiratoria en algunos casos.
Para reducir la exposición al polen y prevenir molestias, se recomienda:
-Consultar los niveles diarios de polen.
-Evitar actividades al aire libre en horas de mayor concentración (mañana temprano y tarde).
-Mantener las ventanas cerradas durante los picos y ventilar en periodos breves.
-Realizar la limpieza del hogar con paños húmedos.
-Evitar tender la ropa en el exterior.
-Utilizar gafas de sol o mascarilla si es necesario.
Asimismo, se aconseja evitar factores que puedan agravar los síntomas, como el humo o la contaminación, y seguir las indicaciones médicas en caso de tratamiento.
La prevención y la información son fundamentales para minimizar el impacto de las alergias durante esta temporada.
